專案具體內容：

近年來，台灣社會與家庭結構變遷加劇，少子女化、隔代教養、單親、家庭失能等現象加劇，進而衍生出許多兒童青少年問題。2016年，根據中華心理衛生協會接受衛生福利部委託，進行全國3567所國中小學「心理健康促進」問卷調查發現，前五名值得重視的學生心理健康議題，包括學習動機、情緒管理、壓力調適、3C過度沉迷，其中，國小學童欠缺情緒管理能力名列第二位。

為了理解彰化、雲林國小學童需要什麼樣的情緒教育，任林教育基金會也進行相關調查。他們發現，孩子目前遇到的前五大情緒問題，依序為個性害羞、不善表達、常愛生氣、做事衝動與缺乏勇氣；調適方式則包括呼吸放鬆、看電視、聽音樂、找人聊天、獨處、打電動與運動跑步；而遇到自己無法解決的心事，或有情緒問題時，則會尋求母親、同學、兄弟姊妹、父親、朋友或玩伴幫忙，也有孩子無人可找，但普遍來說，較少孩子會尋求學校師長或輔導人員幫忙。

兒童與青年正處於生命發展歷程的至關重要階段，而學校是初級預防的最佳場所。從各種調查結果發現，孩子因應的方式雖然多屬「情緒聚焦」，而非「問題解決聚焦」導向，但兩者其實是一種學習成長的光譜歷程，也彰顯融入教育系統的迫切與重要性，尤其偏鄉與市區學校相較，在提升「非認知能力」資源的獲取是少的。民間教育組織（NPO）有責任去協力合作，彌補孩子的這塊缺憾。

從情緒智商（EQ）、傾聽、同理心，到自我效能、解決問題能力，國內外愈來愈關注如何有效提升孩子的心理素質，例如「社會情緒學習」（Social Emotional Learning）方案包含自我覺察、社會覺察、自我管理、人際關係技巧、做有責任的決定等五種核心能力；美國的「驚奇歲月」（The Incredible Years）示範方案，更是從父母親職教育開始，再擴及子女與教師的系列課程，期望在親師合作下，培養學童的社交、情感與學業能力。這些國際趨勢，正與任林教育基金會的倡議――「父母是孩子的第一位老師」及「家庭是孩子的第一所學校」的概念吻合。

有鑑於此，2017至2018年間，任林教育基金會相繼在台北、新竹、台中與花蓮四地舉辦多場18小時的「由覺己到知人—開展積極的人我關係」教師自我成長營，對象包括國小校長、主任與老師。活動目的在學習有效的自我覺察、人際同理與正向溝通，幫助教師開創更寬廣的心理空間，促進個人身心健康、家庭與師生關係的和諧，成就百年樹人的志業。

在這樣前導性的橋樑與因緣下，任林教育基金會開始積極推展「愛的運動123—快樂生活真簡單」校園方案，偕同家庭與學校，展開一場共好教育的探索之旅。方案的主要目的，是為了讓學習親切變得便民，也更接近日常。

基金會簡化了「任林社區學習計畫─讀書會」的學習內容，設計容易上手的三步驟――行動、檢視、分享，讓孩子能在遊戲的過程中，認識自己與察覺情緒，進而達到愛的運動――愛自己、愛家人、愛生命，過程中，孩子與父母能將情緒教育落實在生活，也就是培養自我、家庭與生命的愛的教育素養。基金會認為，在生活中實踐「愛」，會讓台灣變得更好。

2019年5月起，基金會透過紅龜募資平台，取得30所國小的活動經費，在台北市、新北市學校廣發公文、徵詢意願後，陸續開始舉辦「愛的運動123」單場次班級活動，接著並擴及台中、雲林與花蓮的小學。

活動時間基本上為一節課40分鐘，長可至1小時，主題為「愛自己、愛家人、愛生命」的相關課程，教材有四折頁與操作手冊，多以講述、問答與繪畫方式進行。流程內容包括破冰與活動說明、有獎徵答、分組活動。其中，分組活動有巧手畫愛與分享、總結與孩子回顧等。

累積一定經驗後，基金會進一步發展出「愛的運動2.0版」創新方案，並在獲得「群慕貝果」募資平台經費後，在雲林縣的國小實施。活動內容增加了繪本導讀、手作、唱遊，以及撲克牌、公仔等遊戲，也從一次性的活動深化到長期入班陪伴。基金會期望放大愛的圈圈，讓更多的孩子都能加入，因為孩子的成長只有一次。

基於「愛的運動123」的服務經驗，財團法人感恩基金會看見了成效，並給予經費贊助。這強化了基金會前進偏鄉國小的決心，在台中、南投與彰化三地與學校合辦的「寒暑假情緒營」，希望能藉由繪本導讀方式，從小教導弱勢孩子學會情緒三部曲（I.覺察區辨情緒的類別功能；II.鍛鍊情緒的承受力，適切表達情緒的強度；III.以情緒轉化情緒，改變慣有想法或行為，成為孩童生活中不可或缺的學習課題）。

歷經三年實驗，並持續獲得感恩基金會的經費挹注，2020年，任林教育基金會更導入「愛的學習教育劇場」（Theatre-in-Education）。這是任林首次與劇團合作，藉由戲劇、討論、角色扮演的方式，探討孩子的情感世界、人際關係和自我價值，並讓學生學習性別尊重議題。兩日的營隊，皆由受過培訓、超過10位的社工、心理科系學生與學校志工媽媽帶領，也產生「大手攜小手」的跨世代共融效益。

親師共同學習成長的方式，在國內學校的家庭或親職教育活動中，是較少見的。今年二月，「寒假學童情緒魔法營」深受學校師長好評，因此，校長與輔導主任特別力邀任林教育基金會董事長王進財，再次為師長上一堂情緒覺察的人生課。這場親師研習的主要目標，是為了促進老師、家長情緒的自我覺察和疏導能力，增進師生和親子關係。

課程結合任林研發的諸多專長，設計了豐富且活潑的內容，例如放鬆身體的暖身活動、朗讀紀伯倫的《論孩子》等。這堂課分為兩個單元，第一單元是「認識我是誰」，在欣賞家庭短片――愛上影劇團的《媽媽心，媽媽樹》後，進行小組提問、察覺圈練習、解釋和意欲的由來、認識情緒與感受、認識行為（性格的形成、一般常發生的思考陷阱、心理防衛機轉等）。第二單元的主題，則是「以行動陪伴自己和陪伴孩子」，透過分組討論與分享，進一步了解陪伴是什麼？如何陪伴有情緒的孩子？如何陪伴自己的情緒？並完成任林研發的察覺圈練習步驟。

董事長王進財設計的親師研習教案、執行過程獲得的熱烈回響，以及結束後的理解與行動承諾，任林教育基金會看見了未來建立新模式的曙光。或許匯集更多與父母教養子女的成功案例，相信會造福廣大偏鄉家庭，實現任林「促進父母成長，一人改變、全家改變」的真善美願景。

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成果與效益：

在教育範疇下，任何認知、情意與技能的學習成長，都需要即時、長時間、有系統的介入，並涉及親師生三方共同努力，才能達成。任林教育基金會雖然是學校外部機構，也深刻體認到如何扮演好「專業陪伴者」與「家庭教育的社區工作者」的雙重角色。

除了研發校園「愛的運動」相關教材，任林教育基金會也積極建立各式滿意度評估SOP表單，編製前後測成效問卷、參與式觀察的質性資料（例如影像與文字過程紀錄、學生與家長訪談內容），主要目的，都是為了落實董事長王進財力倡的「循環式品質管理（PDCA）」模式，並產生服務的漣漪效應（ripple effect），甚至轉化到其他層面，像是各校頒給學子的感謝狀、允諾後續長期方案的導入等。基金會深深相信，走在這條未來教育的森林小徑上，會更容易達成「做對的事，把事做對」的理想境界。

「愛的運動123」的校園推廣，期望能分階段、從點線面進行，像是「繪圖比賽」就是一種串成線的做法。2020年四月初，任林在10間國小徵集到325份作品，由各學習中心負責評比出第一名與優勝，以表彰孩子發揮「愛自己，愛家人，愛生命」的精神。從勝出的畫作中，能清楚看見孩子將父母之愛、家庭之愛具象化，因為在多數畫作裡，父母的位置多在孩子兩側，色彩溫潤、飽滿，甚至出現彩虹。在孩子無限的想像力下，他們用畫詮釋出自己和家人愛的日常。

「愛的運動123」的步驟，是行動、檢視與分享。再以彰化兩校的寒暑假情緒營為例，根據49位中、高年級孩子的前後測結果顯示，在快樂、情緒了解、想法表達、表演自信等四個面向的程度均有明顯提升，可見具體實施成效。而「親師情緒覺察研習」的滿意度問卷分析則顯示，多數評定對提升「自我情緒覺察、疏導能力」、「自我、師生、親師、親子等關係」都很有幫助。研習結束後，老師和家長對於可以做什麼、允許什麼、願意做什麼、相信什麼等問題，都表示有被觸動，甚至能產生某種影響力。例如理解「成長背景」對人的深遠影響，學習尊重自己、陪伴自己、陪伴家人、與所有情緒和平共處、允許自己有好或壞的情緒、換個環境轉個心境、找到愛自己的方法、願意多聽聽孩子的想法等。

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影響力與擴散性：

「愛的運動」創新方案據點散布北、中、南、東部，至今服務了3373位孩子（不含師長與父母）。若以內政部最新戶量、每戶平均人口2.63人的統計數據粗估，至少影響了近九千個孩子與其親人，此覆蓋率還不包含有祖父母的延伸家庭、有志工媽媽的學校家長會等。

這些介入學校的過程，也結合在地或同性質的政府單位和NGO組織，像是圖書館、弱勢關懷協會、偏鄉與部落課輔班等，採用類似親師生共學的方式，這是過去國內家庭或親職教育中較少嘗試的。對基金會來說，藉由此方案，看見了未來建立整合模式的一些曙光，或許能再匯集更多父母教養子女的成功案例，造福廣大偏鄉家庭，實現任林「促進父母成長，一人改變、全家改變」的真善美願景。

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